Como você administra suas emoções quando está em épocas de muita pressão e estresse? Passar por crise financeira, doenças ou tomar uma decisão importante faz com que nossa capacidade de raciocínio lógico pareça mais complexa e difícil de alcançar. Por conta disso, é importante que você mantenha a calma e saiba conduzir suas emoções de maneira equilibrada.
Aprenda como administrar o estresse e ansiedade em períodos de grande dificuldade ou responsabilidade. Confira algumas dicas:
