Uma matéria da Revista Exame mostrou que cerca de 90% dos funcionários mais bem avaliados por seus empregadores têm uma boa gestão de suas emoções. Enquanto isso, apenas 20% dos profissionais com desempenho aquém do esperado apresentam a mesma habilidade.
Mas como saber se você tem essa competência? Veja a seguir 10 deles:
1. Você sabe descrever suas emoções com palavras precisas
2. Você conhece o seu lado mais frágil
3. Você é um bom juiz
4. Você não se ofende facilmente
5. Você é capaz de dizer “não”
6. Você perdoa a si mesmo
7. Você não cultiva rancores
8. Você é generoso
9. Você neutraliza pessoas “tóxicas”
10. Você não busca a perfeição
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